الافضل في العالم

  • رئيسي
  • التقنيات
  • المالية
  • التقييمات
  • سيارات
  • فيلم
  • اشخاص
  • رئيسي
    • التقنيات
    • المالية
    • التقييمات
    • سيارات
    • فيلم
    • اشخاص

رئيسي الدواء

أفضل 10 أخطاء لفرشاة الأسنان

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

نظافة الفم هي مفتاح الصحة الجيدة ليس فقط في الأسنان ، ولكن أيضًا في أعضاء الأنف والأذن والحنجرة ، وكذلك في الجهاز الهضمي. لذلك ، من المهم جدًا فهم كيفية تنظيف أسنانك. خاصة بالنظر إلى أن جميعنا تقريبًا يرتكب نفس الأخطاء أثناء هذا الإجراء البسيط.

قمنا بدمجها في اليوم أفضل 10 أخطاء لفرشاة الأسنان.

10. استخدام فرشاة خاطئة

عند اختيار فرشاة أسنان ، تحتاج إلى الانتباه إلى حجم الرأس ونعومة الشعيرات. فرشاة كبيرة للغاية تجعل العملية غير مريحة وغير فعالة ، خاصة للأطفال. إذا كانت هناك مشاكل في اللثة ، فمن المستحسن اختيار فرشاة أكثر نعومة ، حتى لا تصيب الغشاء المخاطي الملتهب.

9. اختيار شعيرات خاطئة

بالإضافة إلى النعومة والصلابة ، من الضروري أيضًا تقييم الزاوية التي يتم فيها إدخال الشعيرات في القاعدة. الخيار الأفضل هو مزيج من شعيرات رأسية بصرامة مع شعيرات زاوية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الشعيرات اصطناعية - الطبيعية لا تلبي معايير النظافة.

8. وقت التنظيف غير كاف

الخيار الأفضل هو تنظيف أسنانك ثلاث مرات في اليوم ، ويجب أن تستغرق كل عملية دقيقتين. بطبيعة الحال ، لا يمكن لأي شخص السماح بالغداء بتنظيف أسنانك ، ولكن العلاجات الصباحية والمسائية مطلوبة بشكل صارم.

7. تنظيف متكرر وقوي للغاية

أكثر من ثلاث عمليات تنظيف في اليوم هي مبالغة. الحماسة المفرطة تؤدي إلى تهيج اللثة وتآكل المينا. هذا واضح بشكل خاص عند استخدام معاجين التبييض بمكونات كاشطة.

6. تقنية التنظيف غير صحيحة

في مكتب أي طبيب أسنان ، يمكنك الحصول على فئة رئيسية في تقنية تنظيف الأسنان بالفرشاة. الخطأ الأكثر شيوعًا هو الحركات الأفقية بدلاً من الحركات الرأسية التي تمسح الملوثات وتزيل البلاك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتذكر الجميع الحاجة إلى تنظيف سطح اللسان.

5. بدء الإجراء من نفس المكان

يزعم أطباء الأسنان أنه من خلال بدء التنظيف من جوانب مختلفة من الفم ، نقوم بتحسين جودة الرعاية. في بداية الإجراء ، ينظف الشخص أسنانه بشكل أكثر كثافة ، وبحلول نهاية العملية ، يبدأ في "الاختراق. لذلك ، من المهم تغيير "وضع البداية".

4. قلة النظافة داخل الأسنان

بعد تنظيف الأسنان تمامًا في المقدمة ، غالبًا ما ننسى الداخل. ونتيجة لذلك ، يتشكل الجير هناك وتبدأ التسوس. في أغلب الأحيان ، يعاني السطح الداخلي للأسنان الأمامية.

3. قلة الشطف

يساعد غسل فرشاة الأسنان على إزالة البكتيريا والأوساخ منها. خلاف ذلك ، ستعود البكتيريا القديمة ببساطة إلى مكانها في المرة التالية التي يتم تنظيفها فيها. بالإضافة إلى ذلك ، تطيل العناية بالفرشاة من عمرها.

2. تخزين فرشاة الأسنان في حاوية مغلقة

العديد من حاويات وقبعات فرشاة الأسنان. ومع ذلك ، يجب أن تكون الفرشاة جافة تمامًا بعد الاستخدام. خلاف ذلك ، ستتكاثر البكتيريا المتبقية على الشعيرات بسرعة ، ثم تصيب تجويف الفم.

1. استبدال فرشاة غير كافية

يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر. يتعلق الأمر بالفرش الكلاسيكية وفوهات النظائر الكهربائية. تحتوي العديد من الفرش على مؤشرات تآكل - شعيرات ملونة تتلاشى مع اقتراب وقت الاستبدال.

كيفية تنظيف أسنانك

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: إليكم طريقة رائعة تزيل بها رواسب الأسنان فقط في البيت ودون الذهاب إلى الطبيب (قد 2025).

مقالات ذات صلة

تصنيف أفضل المنتجعات الشتوية في روسيا 2019 ، قائمة TourStat
السياحة

تصنيف أفضل المنتجعات الشتوية في روسيا 2019 ، قائمة TourStat

2020
10 تطبيقات لكسب المال على Android و iOS
التقنيات

10 تطبيقات لكسب المال على Android و iOS

2020
أهم 5 أدوية أساسية في خزانة الأدوية
الدواء

أهم 5 أدوية أساسية في خزانة الأدوية

2020

ترك تعليقك

موصى به

أفضل 10 حيوانات أليفة عصرية

أفضل 10 حيوانات أليفة عصرية

2020
أخطر المنتجات وأكثرها أمانا ، تصنيف الجودة

أخطر المنتجات وأكثرها أمانا ، تصنيف الجودة

2020
10 أفضل الكريمات المضادة للتجاعيد 2019

10 أفضل الكريمات المضادة للتجاعيد 2019

2020
تصنيف المحافظين لعام 2018: القائمة الكاملة ، الجدول

تصنيف المحافظين لعام 2018: القائمة الكاملة ، الجدول

2020

الفئات الشعبية

  • المعلومات والأخبار
  • ألعاب
  • السياحة
  • فيروس كورونا
  • طبيعة
  • طعام و شراب
  • مفضل
  • الأكثر في العالم
  • مقالات
  • كتب

آخر

أفضل عروض TED باللغة الروسية (فيديو)

أعلى 3 دولة فاشلة. انقلابات القرن العشرين

10 أسرع السيارات الكهربائية في العالم 2019

أفضل 10 أماكن للاحتفال بالعام الجديد

أفضل 10 طابعات صور لمنزلك مع مطبوعات جيدة

أغلى 20 صاحب أسهم أغلى في روسيا (فوربس)

فعلي

أكثر ألعاب الكمبيوتر رعبًا: أفضل 10 ألعاب في العالم
ألعاب

أكثر ألعاب الكمبيوتر رعبًا: أفضل 10 ألعاب في العالم

2020

هناك الكثير من الألعاب في نوع الرعب. هناك عدد أقل من ألعاب الرعب الجيدة. وعدد قليل جدًا من الألعاب ، وبعد ذلك لا تزال لا تريد إطفاء الأنوار لبضع ليالٍ أخرى. بعد دراسة المراجعات في الطبعات الروسية والأجنبية ، اخترنا أسوأ الألعاب على جهاز الكمبيوتر. تتضمن القائمة قديمة إلى حد ما وجديدة للغاية ...

Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

10 مشروبات الطاقة الأكثر شعبية في العالم

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أقدم الحيوانات من بين أولئك الذين يعيشون على الأرض

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أفضل 10 أفلام يابانية على الإطلاق

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أفضل 10 أفلام عن الملائكة ، قائمة بالأفضل

2020

الافضل في العالم

الافضل في العالم.

آخر

  • أفضل الألعاب لعام 2012 ، الفائزون بجوائز Golden Joystick 2012
  • كيفية اختيار سقف مرن: أفضل 10 نصائح
  • أفضل قضبان بولونيا ، ترتيب 2018

الفئات الشعبية

  • التقنيات
  • السياحة
  • سيارات

© 2025 https://efuc.org

  • الدواء
  • مفضل
  • مقالات
  • فيروس كورونا
  • رياضة
  • كتب
  • طبيعة
  • ألعاب
  • مدن وبلدان
  • السياحة

© 2025 https://efuc.org