الافضل في العالم

  • رئيسي
  • التقنيات
  • المالية
  • التقييمات
  • سيارات
  • فيلم
  • اشخاص
  • رئيسي
    • التقنيات
    • المالية
    • التقييمات
    • سيارات
    • فيلم
    • اشخاص

رئيسي الدواء

أفضل 10 أخطاء لفرشاة الأسنان

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

نظافة الفم هي مفتاح الصحة الجيدة ليس فقط في الأسنان ، ولكن أيضًا في أعضاء الأنف والأذن والحنجرة ، وكذلك في الجهاز الهضمي. لذلك ، من المهم جدًا فهم كيفية تنظيف أسنانك. خاصة بالنظر إلى أن جميعنا تقريبًا يرتكب نفس الأخطاء أثناء هذا الإجراء البسيط.

قمنا بدمجها في اليوم أفضل 10 أخطاء لفرشاة الأسنان.

10. استخدام فرشاة خاطئة

عند اختيار فرشاة أسنان ، تحتاج إلى الانتباه إلى حجم الرأس ونعومة الشعيرات. فرشاة كبيرة للغاية تجعل العملية غير مريحة وغير فعالة ، خاصة للأطفال. إذا كانت هناك مشاكل في اللثة ، فمن المستحسن اختيار فرشاة أكثر نعومة ، حتى لا تصيب الغشاء المخاطي الملتهب.

9. اختيار شعيرات خاطئة

بالإضافة إلى النعومة والصلابة ، من الضروري أيضًا تقييم الزاوية التي يتم فيها إدخال الشعيرات في القاعدة. الخيار الأفضل هو مزيج من شعيرات رأسية بصرامة مع شعيرات زاوية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الشعيرات اصطناعية - الطبيعية لا تلبي معايير النظافة.

8. وقت التنظيف غير كاف

الخيار الأفضل هو تنظيف أسنانك ثلاث مرات في اليوم ، ويجب أن تستغرق كل عملية دقيقتين. بطبيعة الحال ، لا يمكن لأي شخص السماح بالغداء بتنظيف أسنانك ، ولكن العلاجات الصباحية والمسائية مطلوبة بشكل صارم.

7. تنظيف متكرر وقوي للغاية

أكثر من ثلاث عمليات تنظيف في اليوم هي مبالغة. الحماسة المفرطة تؤدي إلى تهيج اللثة وتآكل المينا. هذا واضح بشكل خاص عند استخدام معاجين التبييض بمكونات كاشطة.

6. تقنية التنظيف غير صحيحة

في مكتب أي طبيب أسنان ، يمكنك الحصول على فئة رئيسية في تقنية تنظيف الأسنان بالفرشاة. الخطأ الأكثر شيوعًا هو الحركات الأفقية بدلاً من الحركات الرأسية التي تمسح الملوثات وتزيل البلاك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتذكر الجميع الحاجة إلى تنظيف سطح اللسان.

5. بدء الإجراء من نفس المكان

يزعم أطباء الأسنان أنه من خلال بدء التنظيف من جوانب مختلفة من الفم ، نقوم بتحسين جودة الرعاية. في بداية الإجراء ، ينظف الشخص أسنانه بشكل أكثر كثافة ، وبحلول نهاية العملية ، يبدأ في "الاختراق. لذلك ، من المهم تغيير "وضع البداية".

4. قلة النظافة داخل الأسنان

بعد تنظيف الأسنان تمامًا في المقدمة ، غالبًا ما ننسى الداخل. ونتيجة لذلك ، يتشكل الجير هناك وتبدأ التسوس. في أغلب الأحيان ، يعاني السطح الداخلي للأسنان الأمامية.

3. قلة الشطف

يساعد غسل فرشاة الأسنان على إزالة البكتيريا والأوساخ منها. خلاف ذلك ، ستعود البكتيريا القديمة ببساطة إلى مكانها في المرة التالية التي يتم تنظيفها فيها. بالإضافة إلى ذلك ، تطيل العناية بالفرشاة من عمرها.

2. تخزين فرشاة الأسنان في حاوية مغلقة

العديد من حاويات وقبعات فرشاة الأسنان. ومع ذلك ، يجب أن تكون الفرشاة جافة تمامًا بعد الاستخدام. خلاف ذلك ، ستتكاثر البكتيريا المتبقية على الشعيرات بسرعة ، ثم تصيب تجويف الفم.

1. استبدال فرشاة غير كافية

يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر. يتعلق الأمر بالفرش الكلاسيكية وفوهات النظائر الكهربائية. تحتوي العديد من الفرش على مؤشرات تآكل - شعيرات ملونة تتلاشى مع اقتراب وقت الاستبدال.

كيفية تنظيف أسنانك

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: إليكم طريقة رائعة تزيل بها رواسب الأسنان فقط في البيت ودون الذهاب إلى الطبيب (قد 2025).

مقالات ذات صلة

أقوى الأبطال الخارقين MARVEL و DC (أعلى 10)
الأكثر في العالم

أقوى الأبطال الخارقين MARVEL و DC (أعلى 10)

2020
أفضل 5 مصنعي الطابعات متعددة الوظائف
التقييمات

أفضل 5 مصنعي الطابعات متعددة الوظائف

2020
مسلسل تلفزيوني أجنبي جديد 2018 ، قائمة الأفضل
فيلم

مسلسل تلفزيوني أجنبي جديد 2018 ، قائمة الأفضل

2020

ترك تعليقك

موصى به

ترتيب الدول حسب عدد المهاجرين

ترتيب الدول حسب عدد المهاجرين

2020
أعلى 5 ويندوز 8 Ultrabooks

أعلى 5 ويندوز 8 Ultrabooks

2020
10 أفضل الكريمات المضادة للتجاعيد 2019

10 أفضل الكريمات المضادة للتجاعيد 2019

2020
أفضل 3 طرق لكسب المال من أجلك

أفضل 3 طرق لكسب المال من أجلك

2020

الفئات الشعبية

  • الأكثر في العالم
  • المعلومات والأخبار
  • التقنيات
  • مراجعات واختبارات التكنولوجيا
  • رياضة
  • سيارات
  • كتب
  • فيلم
  • مفضل
  • طعام و شراب

آخر

تقييم أفضل مواقع PAMM في 2018

أكثر 5 هواتف ذكية قابلة للصيانة لعام 2020

أسرع عربات التلفريك ، وأكثرها رعباً ، وأعلى ، وطويلة ، وحادة في العالم

أفضل حراس المرمى في كأس العالم 2018 ، تصنيف حراس المرمى

أعلى 5 أمراض مميتة من الاحتباس الحراري

تصنيف الإطارات ، أفضل الإطارات لسيارات الدفع الرباعي والأوساخ

فعلي

مستوى المعيشة في دول العالم ، المرتبة 2019
مدن وبلدان

مستوى المعيشة في دول العالم ، المرتبة 2019

2020

للتعرف على الدول التي يمكن اعتبارها الأفضل من حيث المعيشة في عام 2019 ، انتقلنا إلى موقع Numbeo الإلكتروني ، الذي ينشر سنويًا تصنيفًا لمستويات المعيشة في دول العالم. تتضمن قائمة 2019 71 دولة ، يتم تقييم كل منها وفقًا للمعايير التالية: القوة الشرائية للمواطنين ؛ ...

Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أغلى 10 سجائر في روسيا والعالم

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أفضل 5 ممثلات مساعدات فازن بجائزة الأوسكار

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أجمل المغازل في العالم

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أفضل الهواتف الذكية مع Aliexpress 2018

2020

الافضل في العالم

الافضل في العالم.

آخر

  • أفضل 5 مناطق مهنية واعدة في روسيا
  • 20 أفظع الناس على وجه الأرض
  • أفضل طابعات الصور للمنزل ، تصنيف 2016

الفئات الشعبية

  • سيارات
  • التقييمات
  • التقييمات

© 2025 https://efuc.org

  • المعلومات والأخبار
  • طعام و شراب
  • فيروس كورونا
  • مقالات
  • الأكثر في العالم
  • رياضة
  • كتب
  • مدن وبلدان
  • مفضل
  • الدواء

© 2025 https://efuc.org